人要有点自娱自乐的精神

作者:教育信息网 2019-09-15 浏览:848
导读: 人要有点自娱自乐的精神 今天上午办公室一位同事带来了一个“神器”。安装好后一看,这个奇怪的东西引起了大家注意。“咦,这是个啥东西?...




人要有点自娱自乐的精神

今天上午办公室一位同事带来了一个“神器”。安装好后一看,这个奇怪的东西引起了大家注意。“咦,这是个啥东西?”只见老师变把戏般从背后拿出一个乒乓球拍,然后发出爽朗的笑声:“来来,给大家看一个好玩的东西。”在哈哈大笑中得知这是一个练习打乒乓球的神器,美其名曰“弹力软轴乒乓球”。

怎么样,名字是不是很高大上?紧接着我们轮番上阵开始试玩这健身神器。球拍一用力,球就弹了出去然后又弹回来,好似不倒翁一样摇头晃脑,真是有趣极了。不同的人玩的方式也各不相同。在保证安全的情况下想怎么玩就怎么玩,怎么开心怎么来。在欢声笑语中,我们默契定下约定:以后工作累了心情烦了就一起打乒乓球吧!不用去乒乓球台,办公室都可以。

在快节奏的城市生活,每个人都压力巨大,背负着来自生存、工作、家庭等多方面的责任。在人人喊累的时代,大家都渴望自由,想要放松和休息。但我们无法轻易改变现在的生活环境,依旧要拼命工作养家糊口。那么如何解压,活出快乐幸福的状态呢?

自娱自乐就是一种智慧的生活方式。其实生活并不缺乏美好的事物,但是需要我们用心去创造,留心去发现。自得其乐是一种生活状态,是缓解身心压力的独门秘籍。想要获得自娱自乐、自得其乐的技能,就要从以下几方面着手。

让自己成为一个心胸豁达的人。凡事不那么在意和计较,就会知足常乐。不计较得失输赢成败,尽力就好。不活在别人的标准和评价里,开心就好。成大事者必是心胸宽广之人,因为宰相肚里能撑船。快乐总会光顾有度量的君子,因为快乐会占据身体大部分空间。然后溢满全身,让你感受到快乐和幸福。

宽以待人,也要宽以待己。人的一生最重要的就是学会取悦自己。让自己开心度世才是我们追求的精神境界。看到别人会微笑,对自己也要慷慨大方。微笑是脸部肌肉的外显,只有身体舒展了心情才会舒畅。

幽默是一种高级的生活艺术,学点幽默小技巧,会增添许多生活情趣。幽默的语言和行为是人与人交往的润滑剂,是生活的点睛之笔。这点睛之笔靠我们发现和创造。偶尔“咬文嚼字”,玩点文字游戏,也会乐趣满满,自得其乐。

生活在忙也不忘培养一些小爱好。经常把“心头之爱”拿出来练一练,玩一玩,生活真是多姿多彩。不要说没有时间维持自己的小兴趣,人们总会对感兴趣的事情想尽办法。有张有弛的生活节奏才最长久,生活不是一成不变,而是灵活多变。会恣意潇洒享受生活,也一定会驾驭其他领域。

世界本不完美,不必要求自己事事完美。过度追求完美是一种心理障碍,反而活得很累,也不快乐。“你看你都没有生活情趣,我开玩笑呢你都当真。”“来,笑一个,别那么严肃。”曾经有朋友这么说我,我还生了气在了意。当我和朋友陷入僵局,总是别人先破冰,而后我才意识到自己不懂得自我解压和自我调节。生活不必事事都达到“满分”状态,七八分就是刚刚好的程度。多一分满,少一分欠。找到为人处世的平衡点,就会活的潇洒自在又快乐。

人的一生自己才是主角,不必依附他人而活。也许没有人捧场愿意听你讲冷笑话,但自己一定是自己的忠诚听众。找到自己自娱自乐的几种方式,悉心培养和爱护,你一定会收获快乐和幸福。

人要有点自娱自乐的精神,因为取悦自己才是爱自己的本质属性。

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