给悲伤留一个出口

作者:教育信息网 2019-10-20 浏览:349
导读: 给悲伤留一个出口 最近朋友圈转载着各种版本的“我真的太难了!”有的是诙谐幽默一句简单的调侃,而有的则是内心真实感受。试问,现如今谁容易呀?学生时代永远都有做不完的作业,背着沉甸甸的书包往返于各种补习班之间;成年人工作中有...
给悲伤留一个出口 近朋友圈转载着各种版本的“我真的太难了!”有的是诙谐幽默一句简单的调侃,而有的则是内心真实感受。试问,现如今谁容易呀?学生时代永远都有做不完的作业,背着沉甸甸的书包往返于各种补习班之间;成年人工作中有来自导的压力,生活中需面对上有老下有小的现实。 在这个生活节奏不断快的世界里,压力只增不减。在生活中、工作中我们或多或少正遭受着不同的压力,无论你是学生还是成年人,面对压力我也会无助,也会伤心,也会焦急,也会痛苦,面对这些种种悲伤,我们应为其寻找一个出口,正如泰戈尔曾所说的:世界以痛吻我,我要报之以歌!
持续登上好几天热搜的雪梨事件引起热议,在微博上刷到了这则消息的第一时间是对这个消息充满了质疑,质疑这件事情的真实性,根本没想到会发生这样的事情。其实这已经不是公众人物第一次发生这样令人不可置信的事件,例如2016年那个爱笑的男孩儿——乔任梁将自己的笑容定格在一瞬间,永远离开了这个世界。雪梨事件一公布,大多数网友纷纷将矛头指向键盘侠,是键盘侠无休止的网络暴力将他们推向了深渊。通过这件事让我们更加了解抑郁症,有人曾形容过抑郁症患者表面笑起来很阳光灿烂,但内心深处指不定有多痛苦。
据统计现在全球抑郁症患者已达到3.5亿人,也就意味着有3.5亿人,他们每天生活在煎熬之中,或许他们也曾向周围人求助,但大多数却被周围人贴上“矫情”的标签。抑郁症患者的崩溃并非一朝一夕便能形成,是在一次又一次的失望与痛苦中逐渐形成,失望攒够了便不会有所期待。每个人在生活中都会遇到一些糟心的事情,面对糟心事儿,我们应当调整心态。给悲伤留一个出口,与悲伤说再见,这样我们焦躁的心才会得到平静。
今天听闻一同事因班主任工作在办公室中“嚎啕大哭”。询问之后得知并非什么大事,只是班中有两名同学因打架违反纪律,又想起这几天生活、工作中的“委屈”!一时没控制住自己的情绪!俗话说:“压死骆驼的最后一根稻草。无关轻重。”在评价别人矫情之前,先带你走进班主任的一天。早上5:50分班主任准时站在班级门口迎接学生的到来,随之跟着学生一块儿上早读,与学生一块儿吃早饭。紧接着学生上早自习,如果班主任是主课老师,上完早自习还要连着上前两节课,也就意味着从5:50到9:45,长达四个小时的不停歇。晚上在教室奋战到8:50,查寝确认学生都已躺床上班主任方可结束一天的工作。作为最小的官——班主任,需时刻保持头脑清醒,全身心处于工作的状态。除上课外,班级中大大小小的事情纪律、卫生、请假等全部都由班主任负责。或许有的人会讨论到有班主任费补助,一个月班主任费的补助最多500,可他们付出的又有多少呢?
现实生活中,我们都倾向于隐藏自己的情绪,内心深处认定情绪崩溃是一件丢人的事情。慢慢的日积月累,我们将一点点的不如意全部寄存在内心深处,可早晚都会有爆发的一天。痛哭或许看起来很丢人,但是不可否认,却能够帮助我们舒缓内心的心绪。一阵痛哭后,内心随之产生一种得到解脱的感觉,会将扫兴的事抛之脑后。
生活中我们都会经历大大小小不同的悲伤。面对悲伤,一味的将它藏在内心深处,早晚会有爆发的一天,将悲伤留在心中,最终伤害的只有自己。选择嚎啕大哭只不过是一种悲伤发泄的形式,发泄的方式还有很多。“世界以痛吻我,我要报之以歌!”面对悲伤,为其寻找一个出口,让悲伤从心底流走。。

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