别让坏情绪,赶走好运气

作者:教育信息网 2019-11-08 浏览:69
导读: 别让坏情绪,赶走好运气 二七区袁河小学贾冉冉 在一个人的生命历程中,情绪具有非常大的影响力。相信很多人都听说过这样一个故事:有一天,老板骂了员工老李,老李认为自己没有做错什么所以感觉很气愤,一回家就故意找茬跟老婆吵架。而妻子也觉得莫名其妙的委屈,想要发泄自己的情绪就狠狠踢了一脚身边正...

别让坏情绪,赶走好运气

二七区袁河小学贾冉冉

在一个人的生命历程中,情绪具有非常大的影响力。相信很多人都听说过这样一个故事:有一天,老板骂了员工老李,老李认为自己没有做错什么所以感觉很气愤,一回家就故意找茬跟老婆吵架。而妻子也觉得莫名其妙的委屈,想要发泄自己的情绪就狠狠踢了一脚身边正在打滚的猫。猫无端被踢,就躲出家门避难,跑到外面,正遇上了一辆汽车迎面而来。司机为了避让猫,就来了一个急转弯,竟一不留神撞上了一个放学回家的孩子。而这个孩子恰巧就是老李的孩子。这就是所谓的“踢猫效应”。可见,人遇到不顺心之事,如果不能管理好自己的情绪,就会引发一系列让人难以预料的事情,反而更让你跌入坏情绪的深渊。

管理坏情绪,才能拥抱好运气。情绪是一个人成功的基础,如果一个人连自己的情绪都控制不住,又怎么能保证赢得自己的人生。自从参加工作以来,就感觉自己越来越难以控制自己的情绪,偶尔还会做一些失控的事情。我想主要原因可能是这是今年第一年参加工作,又是担任刚从幼儿园进入小学的一年级学生,还没有形成明确纪律意识。

有时候觉得自己要被他们逼入魔障了。从开学第一天就开始给学生讲在学校应该遵守的规定,上课要遵守的纪律。每天上班都是从开始的笑容满面到最后的河东狮吼,好脾气都被他们磨没了。每天都像是一个复读机就一直再重复应该怎么做、保持安静、看书等等,他们就像是一条鱼只有七秒钟的记忆刚刚保持安静做好没几分钟就原型毕露了。上班两个月了经常被我们班的几个同学气到跳脚,上课不听,相互打闹,提醒几次都毫无效果,有时候气到控制不住就会忍不住用书打他们的后背。

情绪管理是一门高深的学问。我自己就是一个很情绪化的人,性子很急,会因一点小事而焦躁。有时安静的思考时我也会在心底暗暗告诫自己:不要生气、不要生气,气坏了身体没人替。尽量控制好自己的情绪,在上课时也会有意识地去尽量选择一种平和的方式解决问题,不在有情绪时做出一些不当的行为。前几天在网上看到一个教师说:才干了教师半年多去体检就发现身体有了一些问题,这应该也与她的情绪有关系。不能控制好自己情绪的人,不仅无法掌控自己的人生可能还会给自己的身体带来不可挽回的伤害。

荷兰阿姆斯特丹有一座古寺院,院里有一块石碑,石碑上刻着一句话:“既已成为事实,只能如此。”我们能做的就是调整好心态、在下一个事实到来之前扼杀它。

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