晨 跑

作者:教育信息网 2019-11-19 浏览:413

导读: 晨 跑 当体检表放在桌上,打开的瞬间,我才知道自己不仅仅是亚健康了。高血压临界,动脉血管硬化临界,脂肪肝轻度……,看的我心慌,仰脸瞧瞧镜中的我,感觉到冬风中的憔悴。按照这种势头发展下去,生活的乐趣将和我渐行渐远。 我给自己定了闹钟,从第二天早上开始, 5:30起床...

晨 跑

当体检表放在桌上,打开的瞬间,我才知道自己不仅仅是亚健康了。高血压临界,动脉血管硬化临界,脂肪肝轻度……,看的我心慌,仰脸瞧瞧镜中的我,感觉到冬风中的憔悴。按照这种势头发展下去,生活的乐趣将和我渐行渐远。

我给自己定了闹钟,从第二天早上开始, 5:30起床,走出屋门进行晨跑。为了自己也为了他人,锻炼身体。第一早上刚跑的时候感到气都喘不过来,就降下速度,比平时走得快的节奏去跑,虽然慢,我觉得两条腿跟灌了铅相仿。低头望望自己丰满的肚子,也真是的,比标准体重多了一袋面,正因为他的存在,是自己的惰性增加了不知多少倍。

身旁跑步的人从我身边轻盈而过,让我羡慕得不得了,自己刚想迈开步子,腿脚好像不太听话,和大脑对着干,无奈仰脸看看天,天上的星星眨着眼对我笑,是鼓励我还是嘲笑我,对于迈不开步子的我已经无所谓了。自己慢慢来,一步两步一次慢跑200米,然后走50米,这样交替进行,不管多么艰难。面对公路两旁的风景,面对远方的高山,我没有兴趣观赏,因为我只想把腿迈起来。真的不容易,我总算跑了2000米,首战告捷。

连续跑过一周后,自己的两脚总算听从大脑安排,能时快时慢了,头也能抬起来了,呼吸也正常了,在跑步中也能穿插一下自己的思维了。面对刺骨的冬风,也敢大声的吼两嗓子,以震自己的雄威。自己在跑步过程中也能享受一下超越比我更慢人的喜悦感了。仰脸看看天空的星星,他们这一次是真笑啊。在跑步过程中,自己可以什么都不想,什么都可以想,在想象中迈着自己的步伐去丈量自己的道路。

忽然想起NBA,已经很久没有关注这个项目了,原来自己很喜欢看的,可从CCTV5不再转播它,我发现自己看不看也无所谓了。其实NBA从我们的生活中消失其实也无所谓,不耽搁我们的生活正常运转,不影响我们国家繁荣富强。当然也不耽搁我的晨跑。在屋子中低头看它,还真不如出门跑跑步,一身轻松,一身愉快。如能和两三个朋友一起跑步,轻松随意,优哉游哉。

每一天当我把朝阳从东海用脚步震出来,橘红色的朝霞美轮美奂,我一天的心情都非常好。现在我已经向5公里发起挑战了。

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