爱上大课间

大课间就是第二节课和第三节课会有半个小时的休息时间。而我们新形式下的大课间不是简单的休息而是一种体育活动。是一种打破传统的体育课间形式，采用多种活动形式。让学生们身体的各个部位都得到了充分的锻炼，让学生们走到阳光下，与阳光做伴，以操场为舞，在阳光的沐浴下，尽情地享受生活、享受快乐。把学习带来的压力与紧张的气氛及时的宣泄出去。因此，大课间也称为阳光体育！

“阳光体育”给学生们带来了运动的快乐，让他们能够在运动中找到自信、得到满足。在学校体育工作中的作用和意义是巨大的。我们学校的“阳光体育”大课间的内容包含眼保健操，环形跑、足球操、瑜伽。

之前，说到大课间，我是一点儿都不喜欢的。因为作为一名班主任，整个大课间的过程需要班主任全程陪伴时刻监督。班主任得时时刻刻瞪大双眼，生怕有哪个同学磕着了碰着了。又或者哪几个调皮的孩子。又趁机打闹了。出了问题都是班主任的事情，解决学生之间的纠纷很麻烦的。一个大课间下来，比上一节课都累。提起大课间，心里就不舒服。如果哪天因为天气原因，没有大课间了，那心里简直比吃了蜜还甜呢。

而现在，我开始爱上了大课间！每当悠扬的大课间铃声响起，我就莫名地激动。哈哈哈，又可以活动活动筋骨，伸伸懒腰啦！怀着无比愉快的心情，跟着学生一起踏步走进操场。随着一声哨响，跟着学生一起进行环形跑。冬日的阳光暖暖的，照在身上暖洋洋的，非常舒服。沐浴着温暖的阳光，听着动感的音乐，踏着音乐的节拍，在操场上一圈一圈慢慢地跑步，此时此刻，心无杂念，难得的专注，难得的静心，一步一步匀速向前，惬意无比，简直就是赛神仙。跑步结束之后，接下来是足球操。我的膝盖不太好，因此足球操许多跳跃的动作我无法完成。可我也不能闲着。我开始做我的自创操，拍拍胳膊拍拍腿儿，拍拍带脉，拍拍手。学生足球操作的认真用心。我的自创操，我做得不亦乐乎。如果哪天因为天气原因大课间取消了，我心里还觉得失落呢！

呵呵呵，学生跟着老师有样学样的！身教重于言教！老师就是学生的榜样！学生看我认真运动，他也认真运动，我看学生认真运动，我也认真更加用心。就这样，在互相监督下，我和学生都在大课间得到充分锻炼啦！胳膊腿活动开了，脖子不疼啦，腰也伸直啦，浑身微微发热，心情也格外愉悦了！开心地离开操场，回到办公室，继续批改作业，备课，精神饱满投入忙碌的工作。

大课间它不仅可以对学生紧张的学习，对老师紧张的工作起调剂作用，而且对促进学生和老师身心健康都有明显的实效。很高兴，我终于爱上了大课间。