贵在行动 成于坚持

作者:教育信息网 2019-12-04 浏览:385

导读: 清晨上班路上,听昨晚的人民日报“夜读”:运动,是治愈一切的良药。 作者讲得很好,我把其中一些印象深刻的句子换成我自己能记住的话就是:越忙碌,越要运动;运动,就是“排毒”,排出身体和情绪的“毒”;运动让人健康和年轻;生命在于运动。 瑜伽、快走、跑步、太极、广播体操、健美操、交谊舞、...

清晨上班路上,听昨晚的人民日报“夜读”:运动,是治愈一切的良药。

作者讲得很好,我把其中一些印象深刻的句子换成我自己能记住的话就是:越忙碌,越要运动;运动,就是“排毒”,排出身体和情绪的“毒”;运动让人健康和年轻;生命在于运动

瑜伽、快走、跑步、太极、广播体操、健美操、交谊舞、平板支撑、仰卧起坐、直臂悬垂、乒乓球、羽毛球、毽球、足球、排球……掐指一算,仅是不完全统计,我曾喜欢过并立志要坚持的运动项目就有十多种加上电子琴、吉他、口琴、埙等乐器,我曾经的兴趣爱好就更多了。

如果给自己个评价,那就是“兴趣广泛、志向远大,能坚持

想到这里,又在心里说了一遍暗自庆幸、自我安慰、自我鼓励并自我解嘲的话:还好,“要坚持”、“要努力”的想法一直没有改变

再次说出这句话时,我明白了:想法一直都在,行动没有跟上。虽然兴趣改变也是没能坚持的重要原因,但是始终喜爱或关系健康的事情没有坚持却是很不应该的。譬如读书、习字、思考、写作、锻炼身体、按时作息、不吃辣椒……

每件事情的每次中断,都有“冠冕堂皇”的理由。放之四海皆可用的“万能理由”是“忙”,第二理由是“累”,还有诸如“有人练瑜伽受伤了”、“跑步和快走伤膝盖”、“今天晚睡一次没什么”、“民以食为天”、“每周吃一两次辣椒过过瘾没啥”、“明天再开始吧”……

小时候读了好多遍的寓言故事《寒号鸟》,很多句子还能脱口而出:,哆啰啰,寒风冻死我,明天就窝。

就在刚才,我又上百度,重温了一遍《寒号鸟》,现把文中两句话摘录下来:天气暖和,得过且过”(寒号鸟)、“趁天晴,快做窝,现在懒惰,将来难过”(喜鹊)。

现实生活中,虽然我也时不时有意无意地有像寒号鸟这种“得过且过”的想法或做法,还好没有它这般心安理得。

记得小时候写周末或寒暑假作业总是一推再推,常在假期快结束时急赶作业。母亲向来温和,没有责备过我,但是她在旁边笑着重复的话常在我耳畔响起:啰啰,哆啰啰,寒风冻死我,明天就“白天串门游四方,晚上熬油补裤裆,油也熬干了,裤裆也补反了”。

本月初,中国教育报微信公众号上发了一篇文章,题目是《当孩子说不想学了,你的回答至关重要》,文章中的一句话我印象深刻:人的天性,首先是好吃懒做,然后是不劳而获。看到之后,我连连点头:真的很有道理,要不然我怎么对写作业等“任务”从小就有拖延倾向呢?

当然,在与“拖延”斗争的过程中,我也付出了许多努力。当对因拖延导致的空虚、心慌、焦虑等情绪感到不适时,记得在小学一、二年级我就在自己最高档的塑料封皮日记本上认认真真地写上“明日复明日,明日何其多!我生待明日,万世成蹉跎”,勉励自己不要拖延,这算得上是我最早的座右铭了。

后来,“先完成,再完善”、缓事宜急干,敏则有功”、“讷于言,敏于行”等格言,也都为我摆脱拖延困扰立下了汗马功劳。

如今,虽然基本不受“拖延”之苦,但是很多事情确实没能很好地坚持。所以,今天,就再次给自己提提醒吧!

不要等身体出了问题,才想起来去锻炼、去均衡饮食,虽说“亡羊补牢,为时不晚”,但也不如居安思危、未雨绸缪,平时就扎牢篱笆,防患于未然。

凡事贵在行动,成于坚持”。

“趁天晴,快做窝”,不找借口,拒绝拖延,行动起来,把一直想要坚持的事情,坚持下来吧!不仅仅是运动……


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