第548篇|新的一年,从战拖开始

作者:教育信息网 2020-01-03 浏览:317
导读: 新的一年,从战拖开始 文:薛真 在新年的第一天,我有需求可以拖延和逃避的理由,可以不读书不分享不打卡不写博客,美名其曰为忙活了一年了,好不容易放假一天应该好好休息,可是在反复内心纠缠挣扎了许久后,我还是选择了拿起床头的书,正是...

新的一年,从战拖开始

文:薛真

在新年的第一天,我有需求可以拖延和逃避的理由,可以不读书不分享不打卡不写博客,美名其曰为忙活了一年了,好不容易放假一天应该好好休息,可是在反复内心纠缠挣扎了许久后,我还是选择了拿起床头的书,正是那本我买回来要战胜拖延的书(《戒了吧,拖延症》)。所以,坚持着看了一个多小时,很多思考摘录下来,自省也用来勉励更多同样也拖延倾向的朋友们,新的一年我们一起加油?

20200101今天读了心理学书第148页至162页。有很多思考摘录如下:

1,没有任何借口是执行力的表现,无论做什么事情都要记住自己的责任,无论在什么样的工作岗位都要对自己的工作负责,工作就是不找任何借口的去执行。

2,生活总是会给每个人回报的,无论是荣誉还是财富,条件是你必须转变自己的思想和认识,努力培养自己负责任的态度。记得微博上盛传一句话无论做什么,记得是为自己而做就会毫无怨言,其实把一切都当成为自己在做,这就是一种责任心。

3,对工作如果能够认识到是在为自己做,自己所得到的并不仅仅是薪水,还有能力的锻炼,品质的提升以及名誉的提高,那就不会再拖拖拉拉,敷衍了事找借口胡乱搪塞。对工作对生活,如果能够认识到好与坏都要靠自己经营,那就不会再为自己的懒惰找理由。对爱情,如果能够认识到婚姻是一种责任,一种义务,要对爱自己的人负责,而非一味的索取,也就不会用借口来逃避害怕承担责任的真相。

4,懈怠,轻视,拖延的人是不会有大发展的,这不是长久的生活状态,要戒除找借口的陋习就要把承担责任变成一种习惯。跟培养自信心一样责任心也是可以通过有意识的培养获得的。

5,给自己找借口,让自己先心安理得的拖延,最后着急忙慌得赶工作,做个差不多先生。一次差不多,两次差不多,可时间久了很多事情就会差得很多。

6,著名的管理学家可能是比提出了一个零缺陷理论,其精髓就是第一次就把事情做对。

7,很多人都经历过越忙越乱,解决了旧问题又出现新麻烦的状况。结果,在一团乱忙中又犯了不少错误,如此恶性循环,浪费了大量的时间和精力,本来能按时完成的任务,却被拖延了,所以说第一次就把事情做对才是最便宜的经营之道。

8,你的认真执行和努力付出会换来高额的回报。

9,生活和工作就是这样,当你不找任何借口了,一次就把事情做对做好,那就不会出现零零碎碎的小麻烦影响你的情绪。要知道有的时候我们拖延,除了心理上的惰性,就是因为琐碎的麻烦太多,才想要逃避。

10,有时我们并非真的是没有时间做某件事情,只是因为懒惰而变得拖延。当我们意识到事情的重要性是或者是体会到拖延带给自己的坏的影响和坏的结果时,就会明白当初拖延根本就于事无补,对于事情完全没有任何的帮助。

(部分内容摘自原文,并一些思考)


最近我在看《戒了吧,拖延症——写给年轻人的拖延心理学》这本书,也是意识到了自己身上有十分懒散的一面,也有很多时候出现了严重的拖延,把很多事情拖到了最后的期限才去做,充分体会到了自己拖延的坏习惯带给自己的失败的后果。有时因为懒惰把工作和任务拖到晚上才做,结果让自己熬夜到很晚,困的不得了,效果也不好。或者是临近节点才去做,结果匆匆忙忙赶出来的东西其实很粗糙或者错误很多,等到自己回看时都觉得脸红和惭愧,所以当我在当当网上看到这本书时,我果断买了下来,发誓要与拖延一刀两断,可是当我兴冲冲买回来后,准备一口气读完,可我又因为手头书没有读完,先看别的书以后再看也不晚什么的为由,把它束之高阁。直到买回来有大概一个月的样子,突然又想起来这本书,才去书架上取回,发觉竟然买回后连包装都没拆,说好的战胜拖延,就这样被现实打脸。

新的一年开始了,我不愿再拖拖拉拉地浑浑噩噩的过日子,想要有所突破,想要自己有所改变,所以我把这本书放在了我的床头,每天晚上翻看哪怕一两页,跟手头阅读的理论书《布鲁姆目标分类学:学习,教学和评估的一致性》一起交叉着读,也不至于太枯燥,也用这样的方式提醒自己不要太拖延,要以实际行动去改变拖延。

如今,这两本书交叉着读,都已经接近阅读的尾声,即将要读完了。这时才发觉,其实也没有那么可怕和困难,当我勇敢迈出第一步时,剩下需要做的只是坚持。

在新年的第一天,我没有再像以往很多年那样写上所谓的新年计划和愿景,因为很多个年的尾巴回望时,都会发现年初的自己激情满怀,但年末总结时现实啪啪打脸。慢慢明白,真正的梦想不应该只在嘴上,在朋友圈里,或者说给别人听,这些都是欺骗别人的或者欺骗自己的心,它应该在你的心里时时提醒你努力上进,常常督促你不要放弃偷懒。说出来的梦想并不是真正的梦想,有志者立长志,无志者常立志便是这个道理。

新的一年,继续加油,去读书,写作,锻炼身体,去减肥,去思考,去实践,努力爱别人,更重要的是好好爱自己。不忘初心,不负韶华,共同迎接2020年的到来,今年我不再奢望做什么锦鲤,我只想快快乐乐,简简单单,真心真意问心无愧,做个真实的快乐的自己。(1955字)

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