今天的生活很周末！
早上醒来第一件事就是运动，不得不说运动真的是很上层建筑的一件事情。这个寒假我充分了践行了危机也是契机,因为疫情只能在家宅着，我反而多出了固定的运动时间。从最初的12分钟慢慢地增加至半小时，这个时间虽然和健身达人相比是弱爆了，但是我安慰自己运动重在坚持而非时间。
今天在连岳老师的公众号上也看到一句话，“生活中有很多这种踮脚去够的美好事情，一个个列出来，去试一试，很多事情试一试就成了。”
我恰巧又是一个一旦开启，就不容易放弃的人。所以宅家的这20多天，我确实坚持到了每一天。
无疑运动于我，就是踮踮脚就能够得着的美好事情。再有就是写作，日更的确是一件极具挑战的事情。但是回望过去的几年，我确实做到了！前几日在朋友圈看见日更的小伙伴讲到日更带给自己的焦虑，讲真，我感同身受！因为起初我也是从那个每天绞尽脑汁地想，“今天我要写什么”的焦虑中过来的。
最焦虑的时候，我选择的方法是读一读作家们对写坐的看法，比如：
“我的底线是每天1000字——有时很容易做到，而有时，老实说，就像便秘似的，但我仍会坐在工作台前直到完成，因为我知道这样做的话我是在一步步地推进我的书。那1000字可能十分垃圾——它们经常如此。不过接着，在以后某天再回到这些垃圾词句时，将他们润色修饰变好要容易得多。”
——Sarah Waters：著有《荆棘之城》，《半身》，《轻舔丝绒》等
“敢于写砸，并没什么大不了的写不好很正常，没什么大不了的。很多人都害怕写砸，正是因为这样的想法在作怪：这么差的文章是我写出来的。千万别这么想，要想会写好的。对我来说，万事开头难。要有自信，而且不要给自己太大的负担，因为你不能保证一直写出好东西。”Jennifer Egan。美国作家，2011诺贝尔文学奖获得者
“即使世界变得一团糟，你还是归你继续写作。你写作不需要烟，不需要默不作声，不需要音乐，不需要舒服的椅子，或者也不需要安宁的环境。你需要的只是10分钟和一套书写用具。”——Cory Doctorow：加拿大科幻小说作家
很多大作家都讲到一点，不管写什么，写的有多么糟糕，动笔写就是了！甚至有的作家直言，写不出来的时候，尽管动笔，写着写着就出来了。
如果说写作一开始是爱好，写着写着好像变成了一种习惯，再后来又好像不只爱好和习惯，而是我疗愈自己的一种方式。有点像心理治疗，比如正念训练。不管我情绪多么糟糕，神奇的是只要打开电脑，只要手指敲到键盘，只要我听到键盘声，慢慢地整个人都像是被一种温柔的力量所包裹，这是目前为止对我而言最好的心理治疗。
几年前开始写作，支撑着我的力量是好奇，我很好奇写下去我会遇到什么，我隐隐感到坚持下来我会看到光。所以我不知道此刻我感受到的疗愈是不是就是最初开始时的期待。
当写作褪去功利，变成一种自我的疗愈，甚至更多人的疗愈时，我想这便是我写作的意义和价值吧。
念念不忘，总是值得！
晚安@被疗愈的你❤️
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