那么你又被什么疗愈?

作者:教育信息网 2020-02-16 浏览:195
导读: 今天的生活很周末! 早上醒来第一件事就是运动,不得不说运动真的是很上层建筑的一件事情。这个寒假我充分了践行了危机也是契机,因为疫情只能在家宅着,我反而多出了固定的运动时间。从最初的12分钟慢慢地增加至半小时,这个时间虽然和健身达人相比是弱爆了,但是我安慰自己运动重在坚持而非时间。...


今天的生活很周末!

早上醒来第一件事就是运动,不得不说运动真的是很上层建筑的一件事情。这个寒假我充分了践行了危机也是契机,因为疫情只能在家宅着,我反而多出了固定的运动时间。从最初的12分钟慢慢地增加至半小时,这个时间虽然和健身达人相比是弱爆了,但是我安慰自己运动重在坚持而非时间。

今天在连岳老师的公众号上也看到一句话,“生活中有很多这种踮脚去够的美好事情,一个个列出来,去试一试,很多事情试一试就成了。”

我恰巧又是一个一旦开启,就不容易放弃的人。所以宅家的这20多天,我确实坚持到了每一天。
无疑运动于我,就是踮踮脚就能够得着的美好事情。再有就是写作,日更的确是一件极具挑战的事情。但是回望过去的几年,我确实做到了!前几日在朋友圈看见日更的小伙伴讲到日更带给自己的焦虑,讲真,我感同身受!因为起初我也是从那个每天绞尽脑汁地想,“今天我要写什么”的焦虑中过来的。

最焦虑的时候,我选择的方法是读一读作家们对写坐的看法,比如:

“我的底线是每天1000字——有时很容易做到,而有时,老实说,就像便秘似的,但我仍会坐在工作台前直到完成,因为我知道这样做的话我是在一步步地推进我的书。那1000字可能十分垃圾——它们经常如此。不过接着,在以后某天再回到这些垃圾词句时,将他们润色修饰变好要容易得多。”
——Sarah Waters:著有《荆棘之城》,《半身》,《轻舔丝绒》等

“敢于写砸,并没什么大不了的写不好很正常,没什么大不了的。很多人都害怕写砸,正是因为这样的想法在作怪:这么差的文章是我写出来的。千万别这么想,要想会写好的。对我来说,万事开头难。要有自信,而且不要给自己太大的负担,因为你不能保证一直写出好东西。”Jennifer Egan。美国作家,2011诺贝尔文学奖获得者
“即使世界变得一团糟,你还是归你继续写作。你写作不需要烟,不需要默不作声,不需要音乐,不需要舒服的椅子,或者也不需要安宁的环境。你需要的只是10分钟和一套书写用具。”——Cory Doctorow:加拿大科幻小说作家

很多大作家都讲到一点,不管写什么,写的有多么糟糕,动笔写就是了!甚至有的作家直言,写不出来的时候,尽管动笔,写着写着就出来了。

如果说写作一开始是爱好,写着写着好像变成了一种习惯,再后来又好像不只爱好和习惯,而是我疗愈自己的一种方式。有点像心理治疗,比如正念训练。不管我情绪多么糟糕,神奇的是只要打开电脑,只要手指敲到键盘,只要我听到键盘声,慢慢地整个人都像是被一种温柔的力量所包裹,这是目前为止对我而言最好的心理治疗。
几年前开始写作,支撑着我的力量是好奇,我很好奇写下去我会遇到什么,我隐隐感到坚持下来我会看到光。所以我不知道此刻我感受到的疗愈是不是就是最初开始时的期待。

当写作褪去功利,变成一种自我的疗愈,甚至更多人的疗愈时,我想这便是我写作的意义和价值吧。

念念不忘,总是值得!

晚安@被疗愈的你❤️

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