人间四月天，学习在智慧爱

导读： 人间四月天，学习在智慧爱 豪鑫辣妈陈会鸽 2020.4.25 你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天，一首优美的诗文---林微因的《你是人间四月天》在主持人的朗诵中听过钉钉直播传递给了直播间里每一个人，智慧爱线上读书会正常开启了。四月份恰逢世界读书日，我们也陪同孩子...

人间四月天，学习在智慧爱

豪鑫辣妈陈会鸽

2020.4.25

你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天，一首优美的诗文---林微因的《你是人间四月天》在主持人的朗诵中听过钉钉直播传递给了直播间里每一个人，智慧爱线上读书会正常开启了。四月份恰逢世界读书日，我们也陪同孩子一起开启阅读之旅，借助智慧爱的平台，让自己多读书，不断学习，努力成长为智慧的父母。

主持人焦芳也是今天绘本的品读者，今天分享的绘本是《有个性的羊》。我刚看到这个题目，引起我注意的就是“个性”两个字，特别想知道这只羊是如何做到有个性的呢？让我们跟随主持人的绘本品读，一起来看一看吧！每一个星期一所有的羊都要去剪羊毛，但是除了这一只羊，他从来都不去剪羊毛，后来他的毛越来越长，他的独特发型成了一群羊中的名人，当然他因为有厚厚的羊毛，自己很温暖也赢得了很多比赛。突然有一天，他身上厚厚的毛缠绕在一起了，他开始浑身冒汗，在星期一剪羊毛的日子，这个羊做了一个决定，和其他羊一起去剪掉了羊毛。

这个绘本并不是很长，就通过一只羊刚开始不剪掉羊毛，到后来又剪掉羊毛的这样一个过程来描述，通过丰富的画面展现出了很多种含义，每一个人都有自己独特的理解。如果把这个绘本和我们养育孩子做类比的话，其实每一个孩子都是独立的个体，选择是否剪羊毛都是孩子自己的选择，我们应该给孩子正确的引导，让孩子能够坚定自己的正确选择，让孩子去选择自己人生道路。所以这里的个性并不是另类，这里成为有个性的人就坚定的做自己，不要害怕被别人说三道四，不要害怕被别人指指点点。

接下来就到了我们今天主分享的书目《改变提问 改变人生》，这本书从我一拿到就被吸引了，利用工作之余争分夺秒的看书，早早的就看完了，还把其中的几项重点内容反复的看了看，可谓受益匪浅，在自己生活中逐步的去学习，不断改变自己的思维模式。自从看过这本书之后，就开始不断的学会改变自己的思维模式，学会去运用QT提问时思维来对待自己遇到的问题。

今天分享的是国家心理咨询师陈爱玲老师，在她分享的时候，还带领大家做了正念冥想，真可谓是既有书本知识还有其他学科，给大家带来很大的触动和改变。陈老师主要讲了8个大方面，可以说是运用特殊的视角把这本书的内容详细给大家娓娓道来。首先是教练自己，在不断学习提问式思维的过程中，学会的是正念思考，我们运用自己的思维模式和心态，就可以看到各种情形的可能性，并且展示出各种行为。只有我们真正有效和有意识的去改变，从强化自我觉察者入手，才会有助于我们看清现状。

其次是要赋能于你的观察者，在这里陈老师带领大家做了正念冥想，通过关注自己的呼吸，我们可以知道自己舒服的呼吸空间。我跟随着陈老师的正念冥想，在那一刻自己特别的放松，真正的开始关注自己的呼吸，其他的一切好像都与自己无关。

重点说一下选择地图，这个选择地图在书中画的很形象，我们从起点开始有两条道路，第一是学习者思维，第二是评判者思维。通常情况下我们都处于第二条道路上，就直接做出反应处于评判者思维，然后陷入评判者的泥潭当中，最终成为最终的评判者，这和我们原生家庭的教育是密不可分的，我们就是在被评判中长大的。但是我们通过学习，也可以拥有学习者的思维，对待问题进行选择，转换我们的道路，最终成长为学习者。如同我们都知道的，我们无法选择事情的发生，但是当事情发生之后如何去处理，我们却可以选择。在这样一场疫情之下，我们面对疫情，面对超长的假期，面对孩子在家不在状态的学习，这些事情都是我们无法选择的，我们抱怨是没有任何意义的，但是我们改变自己的状态，我们可以让自己处于一种积极的生活方式，可以更加珍惜与家人相处的日子，可以更好的关注孩子学习的状态，可以通过提问的方式去改变自己和家人的生活状态，就可以更好的生活。

我们如果是一个学习者，那么我们就是愉悦的，就是有力量的；如果我们是一个评判者，结果就是沮丧的，就会不断重复过去的版本。所以，我们都想成为真正的学习者，但其实我们每一个人都是正在康复的评判者，我们不要去抗拒那些我们不可控的事情，我们学会接纳，将会逐渐的变革。在具体执行的时候，我们要善于转换问题，书中通过ABCD选择法，运用2:8法则，通过改变提问，就可以改变思维，改变了思维就会改变结果。可以借助于问风暴来实现突破，通过提问就可以开启思考，在自己的生活中和工作中通过提问的方式去开启自己新的生活。

陈老师的分享内容很充实，还需要我们每一个人都去消化吸收，关键的是要去不断的强化练习，提问式思维是一种工具，我们借助于提问式思维可以不断改变自己的思维方式，提问问题的方式具有强大的力量，我们只有不断的练习才会慢慢掌握。在陈老师分享之后，智慧爱大家庭中的几位朋友根据自己的感悟和经历，也进行了分享，可以看得出来学习就是有收获的，每个人的成长环境不一样，经历的生活状态也不一样，所以学习的收获也是不一样的，无论如何，我们都能够从书中和别人的经历之中学会提问式的思维工具，并且可以从中不断训练，从而可以开始有所改变。

快乐的时光总是很短暂，因为在家中，总会有一些外在的干扰，我因为孩子的问题，今天的直播学习不是尽善尽美，但是我知道这就是真实的生活现状，我还是尽到了我最大的能力去学习，去改变，这已经足矣！正如主持人所说，一场疫情让我们认识到了生命的可贵，让我们知道了在现今社会，身体健康才是我们追求的根本。我们不能远游，我们不能去自由自在的畅游，但是我们可以在书海中徜徉，我们可以通过学习不断提升自己。

最后，在主持人的带领下，我们共同读诗《热爱生命》：

我不去想，  
是否能够成功，   
既然选择了远方，   
便只顾风雨兼程。  
我不去想，  
能否赢得爱情，   
既然钟情于玫瑰，  
就勇敢地吐露真诚。   
我不去想，  
身后会不会袭来寒风冷雨，   
既然目标是地平线，   
留给世界的只能是背影。   
我不去想，  
未来是平坦还是泥泞，   
只要热爱生命，  
  一切，都在意料之中。

四月份智慧爱线上读书会结束了，但是我们学习的脚步还没有停歇，期盼着我们能够早日相聚，期盼着我们共同努力，成长为更好的自己，成为智慧的父母。