酒喝多了难受怎么办?教你几招,简单实用,让你快速醒酒,收藏了

作者:baidu 2022-04-15 浏览:113
导读: 每次一聊到关于“饮酒”与“养肝”的话题时,大家都会比较感兴趣;的确,喝酒的人不在少数,而喝酒对于肝脏的伤害又比较大,保护肝脏(还原肝脏的健康)自然是饮酒者想要做的事情。酒后吃什么水果可以保肝,正确答案是“没有”。酒后怎么做可以保肝,我更想和大家说些“实话”,拒绝坏习惯,你的肝...
  每次一聊到关于“饮酒”与“养肝”的话题时,大家都会比较感兴趣;的确,喝酒的人不在少数,而喝酒对于肝脏的伤害又比较大,保护肝脏(还原肝脏的健康)自然是饮酒者想要做的事情。酒后吃什么水果可以保肝,正确答案是“没有”。酒后怎么做可以保肝,我更想和大家说些“实话”,拒绝坏习惯,你的肝脏可以更安康。   酒后吃什么水果可以保肝?   酒精(乙醇)进入身体之后,90%会在肝脏中进行代谢,乙醇会在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛,乙醛是一种毒性较强的物质,对于肝脏的损伤较大。   饮酒之后,无论你吃什么水果,都不会存在“弥补酒精伤肝效应”的作用,水果从口腔进入身体之后,通过胃肠进行消化吸收,真心不会直接作用于肝脏,何谈所谓的“保肝”所用?   当然,如果您吃的是一些“多水的水果”,例如橙子、橘子等水果,那通过水果摄入的水分可以加速酒精的代谢排出,这是唯一一个可以提出来的“适当的解酒作用”;理性看待,不可盲目轻信他人说出的言论。   酒后做这些,有效解酒:   其一,多喝水;无论是饮酒前还是饮酒过程中(后),多喝水可以有效加速酒精的代谢排出,这样一来即可减轻酒精对于身体的伤害;酒杯旁边放一杯温白开水,明智之举。   其二,酒后别着急入睡,根据个人的清醒程度适当运动;酒后,如果您还算清醒,建议您以做家务、快走的形式适当运动,运动可以加速出汗,而出汗就可以代谢出一部分酒精,不错的解酒方法。   其三,喝完酒之后别胡乱作为,“酒后做错事”是很多人的“悔过之举”,乱作为只会让自己更加难受,请各位合理看待。

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